在抖音这个平台上，养号活动是很多用户为了提高账号影响力或者达到其他目的而采取的一种策略。养号主要是通过持续发布高质量的内容、互动评论和精确定位目标受众来实现账号成长和提升曝光率。至于实名认证的问题，实际上并不是养号活动的强制要求，但它和账号的功能使用、信任度及后续的发展潜力有着直接的关联。

首先，不实名认证的抖音账号是可以正常使用的，包括发布视频、评论和点赞等基本功能。这意味着，如果你的目标仅仅是养号，比如提高账号活跃度、增加粉丝数量等，实名认证并不是一个必须完成的步骤。

然而，实名认证对于账号来说有一系列的好处，尤其是在抖音这样的平台上：

提高账号信任度：实名认证的账号给人的感觉更可信，用户和抖音平台都更倾向于信任这样的账号。这对于提高内容曝光率、增加粉丝互动等方面都有正面影响。

解锁更多功能：抖音平台可能会为实名认证的账号开放更多功能，比如直播、商业合作等。如果你想通过抖音进行品牌推广或赚取收益，实名认证几乎是必不可少的。

提升账号安全性：实名认证有助于提升账号的安全性。一旦账号出现安全问题，比如被盗用等，实名认证的信息可以帮助你更快地恢复账号控制权。

应对平台政策调整：虽然目前抖音对于非实名认证账号的功能限制并不算太严格，但社交平台的政策是不断变化的。如果将来平台加强了对账号的实名认证要求，那么提前完成认证无疑会让你处于更有利的位置。

总的来说，虽然抖音养号活动不强制要求实名认证，但从长远发展和账号功能完整性的角度考虑，完成实名认证是一个明智的选择。这不仅可以增强账号的信任度和安全性，还能为账号未来的发展打开更多可能性。如果你对抖音平台有较为长远的规划，建议考虑完成实名认证。